宋結束五代十國的分裂，在宋太祖時依照"三禮圖"重新制定服制，承襲唐代恢復傳統舊制。

宋代男子上自帝王，下至百官，在各種場都戴襆頭。不過這時的襆頭更類似帽子，並且成為百官必備的頭飾。所以文人嫌襆頭不夠雅緻，又開始戴起復古的頭 巾了。頭巾不只是文人雅士的專利，各行各業的男人平常都戴著它。服'裝仍以圓領袍為主，以袍衫的顏色區分等級，其制有紫、緋、朱、綠、青不等。凡穿紫色、 緋色公服為六品以上官員，必須在腰上佩一個金、銀為飾的魚袋。

宋代貴婦的禮服仿照周代制度，在祭祀等重要場合穿著這種大禮服。一般女姓平常穿著五代的窄袖上衣和披肩裙裝，或者外面再罩一件長外套。上衣有襦、襖、衫、大袖、背子、半臂、背心等多種形式，下身多穿裙，裙的樣式能保留前代遺制，有石榴、雙蝶、繡羅等名目。

宋代婦女的髮式，沿襲唐代與五代的風格，髮髻梳得很高，宋代貴婦在隆重場合會戴著用漆沙，金銀，或珠玉製成的禮冠，一般婦女也有戴花冠的習俗，她們把鮮花或金玉，羅絹等製成的假花簪在冠上，男子受到影響，也會在冠上或襆頭上戴花朵。

宋代兒童髮型非常有趣，他們的頭髮梳成各種稀疏的小辮子，令人印象深刻。

五代以後，婦女流行纏足，當時的審美標準認為女子的腳越小越美麗，因此婦女的鞋子都非常小，稱為弓鞋。纏足傷害婦女的身體健康。但是這種風氣在中國盛行了相當長的一段時間，直到民國以後才廢止。

(文源於中華文化天地)

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